facebooktwitteryoutube
in Potencja - 21 Mar, 2017
by admin - no comments
Schudnij oraz szczuplej

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie a także czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
czysty
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego typu. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
degustować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie zawierają
wiele kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy i cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
jeść bananów i awokado, bo są to owoce o dużej kaloryczności. Między
porcjami pożywienia należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później gubienie kalorii jest
wolniejsze. Tej diety nie
można stosować przez długi czas, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
jeść w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później przejść na odmienną dietę
o obniżonej ilości kalorii. W czasie
letniego odpoczynku można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie zjadać pięć
niewielkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i zalecane osobom gubiącym kilogramy. Dietę bogatą
we wszelkie substancje zaleca się stosować
przez niewiele miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i zapewnia mu wszelkie
celowe
elementy. Cukier oraz sól trzeba
limitować, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista oraz
powszechnie znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : levitra
kamagra w zelu